解说明**

保持跑鞋清洁和无异味对于保持足部健康和舒适至关重要。跑鞋尊龙凯时网页版以为：本指南将提供一个分步的图

解说明，向您展示如何有效清洁和除臭您的跑鞋。

**步骤 1：移除鞋垫和鞋带**

* 取出鞋垫并将其放在一边。

* 解开鞋带并将其放在一个单独的地方。

**步骤 2：刷掉污垢和

碎屑**

* 使用软毛刷或牙刷去除鞋底和鞋面的表面污垢和碎屑。

**步骤 3：清洁鞋垫和鞋带**

* 用肥皂水手洗鞋垫。

* 使用温水和肥皂清洗鞋带。

**步骤 4：机洗或手洗**

**机洗：**

* 将鞋子放入洗衣机中，使用冷水和温和的洗衣粉。

* 选择一个低速脱水循环。

**手洗：**

* 用肥皂水填充一个水桶或水槽。

将鞋子浸泡在溶液中，轻揉清洁。

* 用清水冲洗鞋子。

**步骤 5：晾干**

* 将鞋子放在阳光下或通风良好的地方晾干。

* 不要将鞋子放入烘干机，因为这会损坏材料。

**步骤 6：除臭**

**小苏打：**

* 将 1/4 杯小苏打撒在每只鞋子的内部。

* 让小苏打静置过夜以吸收异味。

* 用吸尘器清除小苏打。

**活性炭：**

* 将活性炭袋或鞋垫放入鞋子中。

* 活性炭会吸收异味和水分。

**茶树油：**

* 将 10 滴茶树油与 1 杯水混合。

* 将混合物喷洒在鞋子的内部。

**步骤 7：预防措施**

* 定期清洁鞋子以防止异味的积累。

* 穿完鞋后将鞋子晾干。

* 使用鞋撑以保持鞋子的形状并吸收水分。

* 每 6-12 个月更换一次鞋垫。

遵循这些步骤并

使用推荐的清洁方法，您可以保持跑鞋清洁、无异味，让您在跑步时感到舒适。